A resiliência é a habilidade de superação e retorno da homeostase em meio a adversidades e pode ser desenvolvida desde quando crianças. Na vida adulta, a resiliência é importante para superar os obstáculos da vida de forma inteligente e gentil consigo mesmo.
A história Fátima, do Truth and Tales, conta sobre a vida de Fátima, a personagem principal que passa por várias dificuldades, mas sempre se levanta dos obstáculos e segue seu caminho. O conto não aborda a questão da resiliência em si, mas é uma característica predominante de Fátima, mostrando como ela lida com todas as adversidades, tristezas e frustrações ao mesmo tempo que continua perseguindo seus objetivos.
Vamos entender mais sobre resiliência? Baseamos nosso artigo em vários materiais do Centro de Desenvolvimento Infantil da Universidade de Harvard.
Resiliência pode ser definida como um bom resultado em meio às adversidades. Linda C. Mayes é professora de Psiquiatria Infantil, Pediatria e Psicologia na Escola de Medicina da Universidade de Yale. Linda define resiliência como a habilidade ou conjunto de capacidades definidas para uma adaptação positiva que permite que o equilíbrio seja mantido.
Todos nascemos com a capacidade de resiliência, mas por ser uma habilidade, é necessário que seja desenvolvida. A resiliência é construída com o tempo, assim como a arquitetura do cérebro é formada. É uma habilidade individual, mas que precisa de interações entre pessoas e entre a criança e a comunidade em geral. A resiliência necessita de vários fatores para ser desenvolvida: relações responsivas, comunidade segura, pais, mães ou responsáveis qualificados, alimentação saudável etc.
Para entender o desenvolvimento da resiliência de forma mais precisa, vamos imaginar uma gangorra onde sua base, geralmente fixa e no centro, agora é móvel, podendo ir para a esquerda ou para a direita. De um lado da gangorra estão as experiências protetoras e habilidades de enfrentamento (que nos ajudam a superar períodos de estresse); do lado oposto, estão as adversidades.
A resiliência é evidente quando a saúde e o desenvolvimento da criança tendem a resultados positivos, mesmo quando uma carga de fatores é empilhada no lado dos resultados positivos da gangorra. Com o tempo, os impactos positivos cumulativos das experiências de vida e habilidades de enfrentamento têm a capacidade de mudar a posição da base móvel da gangorra, que começa a se mover para mais perto do extremo das adversidades, tornando mais fácil atingir resultados positivos.
O fator mais comum para crianças desenvolverem resiliência é ter pelo menos uma relação estável e comprometida com o pai, mãe, cuidador ou outro adulto. Essas relações fornecem base, proteção e o necessário para desenvolver a capacidade de resposta de acordo com a necessidade do momento. Isso amortece as crianças da interrupção do desenvolvimento.
Elas também constroem capacidades chave – como habilidade de planejamento, de monitorar e regular comportamentos – que permitem que crianças respondam adaptativamente às adversidades e, assim, prosperem. Essa combinação de relações de apoio, construção de habilidades adaptativas e experiências positivas são as fundações da resiliência.
Crianças que se saem bem frente a sérias dificuldades geralmente têm resistência a adversidades e relações fortes com adultos importantes da família e da comunidade em que vivem. Resiliência é o resultado da combinação de fatores de proteção. Sozinhas, nem características individuais ou ambientes sociais garantem resultados positivos para crianças que passam por períodos prolongados de estresse tóxico. É a interação entre a biologia e o ambiente que constrói a habilidade da criança de lidar com as adversidades e superar as ameaças rumo a um desenvolvimento saudável.
As capacidades relacionadas à resiliência podem ser fortalecidas em qualquer idade. O cérebro e outros sistemas biológicos são mais adaptáveis no início da vida. Enquanto seu desenvolvimento estabelece as bases para uma ampla variedade de comportamentos resilientes, nunca é tarde para construir resiliência.
Atividades que promovem saúde e apropriadas à idade podem melhorar significativamente as chances de recuperação de um indivíduo de experiências indutoras de estresse.
Por exemplo, atividades físicas regulares, práticas de redução de estresse, e programas que ativamente constroem funções executivas e habilidades de auto-regulação melhoram as habilidades de crianças e adultos para lidar, se adaptar e até prevenir as adversidades que podem acontecer ao longo da vida.
Adultos que fortalecem essas habilidades em si mesmos podem servir de modelos e mostrar de forma mais efetiva comportamentos saudáveis para seus filhos, melhorando assim a resiliência da próxima geração.
Diante dos percalços ocorridos na vida de Fátima, que é uma das histórias do aplicativo Truth and Tales, muitas pessoas podem interpretar que a personagem é uma pobre coitada perseguida pelo azar e vítima de tantas situações. Porém, Fátima demonstra muito poder e sabedoria ao encarar e ultrapassar os desafios. A capacidade de Fátima de dar a volta por cima dos desafios, apesar das dores, cansaço e adversidades, é fruto da resiliência.
Histórias em que há desafios e frustrações é importante para que as crianças tenham contato com adversidades sem vivê-las na própria pele. Isso ajuda a prepará-las para enfrentar situações desafiantes no contexto de suas vidas.
Texto: Luisa Scherer
Resilence – Center on the Developing Child – Harvard University
In Brief: What is Resilience? – Center on the Developing CHild – Harvard University
Separamos alguns curtas de desenho animado para você assistir com as crianças, com temas legais e que podem ser o início de conversas e discussões legais.
Antes de colocar as crianças para assistir aos curtas, avalie se elas já tiveram muito tempo de tela no dia e não esqueça de falar sobre a animação depois de assistir!
Curta com 5 minutos de duração sobre uma menina cega com um cão-guia. O cão-guia se perde e ela passa por uma experiência de descoberta. Curta de desenho animado bonito e muito sensível, para todas as idades, que fala de percepção, amizade e criatividade.
O curta de desenho animado La Luna tem 5 minutos de duração e fala sobre um menino, seu pai e seu avô que o levam para pescar pela primeira vez. Ao invés de pescar no mar, eles vão para a Lua e encontram alguns problemas que o menino os ajuda a resolver. La Luna mostra como enxergar os obstáculos de maneira calma e diferente, e a resolvê-los com criatividade. Recomendado para todas as idades.
O desenho animado Coisas de pássaros mostra um bando de passarinhos barulhentos incomodados com um pássaro grande e atrapalhado, bem diferente deles. Um curta de desenho animado rápido, bem colorido e super engraçado para todas as idades.
O desenho animado O Presente conta a história de um menino que adora videogames e que acaba de ganhar um presente: um cachorrinho sem uma patinha. O curta de desenho animado tem aproximadamente 3 minutos de duração e traz uma sensibilidade ímpar. Trabalha empatia e representatividade. Indicado para todas as idades.
O desenho animado Piper conta a história de um filhote de passarinho que tem medo de ir até a beira do mar para se alimentar. O curta de desenho animado aborda temas como medo, coragem, criatividade e superação. Piper é do ano de 2016, tem gráficos incríveis e ganhou o prêmio de melhor curta. Vale a pena assistir!
O curta de desenho animado conta a história de uma nuvem que cria os filhotes de animais (inclusive bebês) e de sua cegonha que os entrega para suas famílias é super engraçado e trata de empatia, frustração e resolução de conflitos de uma forma bem leve.
Lou é um personagem que vive em uma caixa de achados e perdidos de uma escola que adora devolver brinquedos para que os perdeu. Lou acaba encontrando um menino que pratica bullying na escola e consegue reverter uma situação. O curta de desenho animado é ótimo para todas as idades, bem engraçado, trabalha bastante a empatia e ajuda as crianças a terem consciência da prática do bullying, tanto do lado de quem sofre quanto do lado de quem pratica.
Purl é um novelo de lã que começa a trabalhar numa empresa onde as pessoas não aceitam como o novelo é. Para conseguir se misturar e ser aceito pelos colegas, o novelo Purl muda seu jeito de agir, de se vestir e de se comportar. O curta de desenho animado fala bastante sobre aceitação e trabalha camadas mais profundas, como masculinidade tóxica e questões de gênero, já que a animação não explicita se Purl é um novelo feminino ou masculino. Além disso, o curta de desenho animado é em inglês, mas as crianças conseguem entender. Apesar das questões mais profundas, o curta de desenho animado é recomendável para todas as idades pois trata tudo de uma forma muito sutil e sensível.
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As telinhas são super populares entre as crianças e isso não é novidade, mas é na televisão que temos mais controle sobre o que a criança vai assistir e/ou consumir. Quando falamos de tablet, celular e dispositivos com acesso à internet, é preciso estar atento a duas coisas: conteúdo e tempo de exposição da criança. Para isso, é importante configurar o celular e manter a segurança da criança.
Quando há uma disponibilidade de conteúdo tão grande na internet, há uma maior necessidade de filtrar o que é consumido pelas crianças. O acesso é fácil e não é preciso muito tempo na internet para encontrar conteúdos inapropriados para crianças. Muitos destes conteúdos estão linkados a vídeos do YouTube para crianças, por exemplo. Por isso, o cuidado deve ser redobrado quando crianças têm contato com celular e acesso à internet.
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Além da grande quantidade de conteúdo, o próprio celular também é uma ferramenta que precisa de atenção quando está nas mãos das crianças. Os devices vêm com uma série de facilidades como compartilhamento de localização, compras online e etc que podem ser perigosos quando utilizados por crianças. Veja como configurar o celular e alguns apps:
Para que a criança fique mais protegida, configure o seu perfil no YouTube para “Modo Restrito” tanto no celular quando no computador.
Obs:. Se o ‘Modo Restrito’ for ativado somente no celular, ficará desativado no computador. É necessário configurar nos dois separadamente.
IMPORTANTE: apesar do YouTube oferecer essa facilidade, reiteramos isso não substitui a atenção que você deve ter com o conteúdo que a criança consome!
Assim como os vídeos no YouTube, nem tudo o que está nas lojas de aplicativos e na internet é seguro e apropriado para crianças. Para oferecer mais proteção às crianças, a Apple disponibiliza uma série de opções de restrição de conteúdo e privacidade para aplicativos e sites para configurar o celular.
Se a criança utiliza iPhone ou iPad, você pode limitar o tempo de uso de todos os apps ou apenas alguns, e até proibir acesso. Veja como configurar o celular da Apple:
Também é possível bloquear com senha algumas ações, como instalar e apagar apps e fazer compras dentro dos aplicativos, por exemplo:
Aqui, você tem como Permitir ou não as ações Instalar Apps, Apagar Apps e Compras Dentro de Apps, e a opção de Sempre Exigir Senha ou Não Exigir.
Ainda em Conteúdo e Privacidade, você pode configurar em Restrições de Conteúdo o país, colocar Músicas, Podcasts, Notícias e Livros como Apropriado ou Explícito; permitir faixa etária ou não permitir Filmes e Programas de TV. Na parte Conteúdo da Web, você pode limitar o tipo de acesso que a crianças vai ter a sites. Em Apenas Sites Permitidos há algumas opções que você pode selecionar, ou em Adicionar Site, você coloca a URL um título para identificar.
O Compartilhamento Familiar é uma ferramenta oferecida em dispositivos Apple em que uma família de até seis pessoas pode compartilhar fotos, eventos no calendário, compras no iTunes e App Store e etc. As compras podem ser pagas com um mesmo cartão de crédito e, se feitas por crianças, precisam ser autorizadas pelos pais ou responsáveis legais.
Se a criança tem menos de 13 anos, não é problema: o ID Apple, necessário para participar do Compartilhamento Familiar, pode ser feito se o e-mail dos pais ou responsáveis seja colocado como e-mail de recuperação da conta da criança.
No Compartilhamento familiar, as crianças têm acesso aos mesmos recursos que os outros membros, podendo acessar os mesmos apps, livros, músicas, filmes e programas de TV. A diferença é que você pode configurar o celular, limitando o conteúdo que as crianças podem acessar nos dispositivos delas e outras permissões, como compras na App Store, por exemplo.
Se você quiser utilizar o Compartilhamento Familiar, primeiro você precisa criar uma ID Apple para a criança (ignore esta etapa caso você já tenha feito):
1) Acesse Ajustes > [seu nome] > Compartilhamento Familiar > Adicionar Familiar > Criar uma Conta para uma Criança > Seguinte. Se o dispositivo tiver o iOS 10.2 ou anterior, acesse Ajustes > iCloud > Família.
2) Insira a data de nascimento da criança e toque em Seguinte. Confira se você inseriu a data correta.
3) Leia a “Divulgação de privacidade do responsável” e toque em Aceitar.
4) Insira as informações solicitadas da forma de pagamento e toque em Seguinte. Se não tiver uma forma de pagamento registrada, você precisará adicionar uma.
5) Insira o nome da criança, toque em Seguinte, crie o ID Apple dela (nomedeusuario@icloud.com) e toque em Seguinte. Toque em Criar.
6) Siga as instruções na tela para definir uma senha, selecionar as perguntas de segurança e configurar a conta da criança. Escolha senhas e perguntas de segurança que os dois consigam lembrar.
7) Ative o recurso “Pedir para comprar” para aprovar todas as compras iniciadas pela criança no iTunes, Apple Books e App Store. Você será responsável por todas as cobranças na conta. Toque em Seguinte.
8) Leia os Termos e Condições e toque em Aceitar.Como Criar um Grupo Familiar
No iPhone (celular), iPad ou iPod touch:
1) Acesse Ajustes > [seu nome] > Compartilhamento Familiar. Se o dispositivo tiver o iOS 10.2 ou anterior, acesse Ajustes > iCloud > Família.
2) Toque em Adicionar Familiar.
3) Insira o nome ou o endereço de e-mail do familiar e siga as instruções na tela.
4) Se estiver usando o iOS 11 ou posterior, decida se você quer enviar um convite pelo Mensagens ou convidar o familiar pessoalmente. Depois, siga as instruções na tela.
No Mac:
1) Selecione o menu Apple () > Preferências do Sistema e clique em iCloud.
2) Clique em Gerenciar Família.
3) Clique em + e siga as instruções na tela.Como gerenciar a conta da criança:
Tempo de uso:
Acesse Ajustes > Tempo de Uso e toque no nome da criança. Se precisar criar um ID Apple para a criança, acesse Ajustes > [seu nome] > Compartilhamento Familiar > Tempo de Uso.
Permissão de compras
– No iPhone, iPad ou iPod touch, acesse Ajustes > [seu nome] > Compartilhamento Familiar e toque no nome da criança. Se o dispositivo tiver o iOS 10.2 ou anterior, acesse Ajustes > iCloud > Família e toque no nome da criança.
– No Mac, acesse o menu Apple > Preferências do Sistema > iCloud > Gerenciar Família e clique no nome da criança.
Se você desativar o recurso Pedir para comprar, a criança conseguirá fazer compras, que serão cobradas em sua forma de pagamento, sem notificação prévia.Caso outra pessoa criou o grupo familiar, convidou você e você quer aceitar ou recusar o convite:
No iPhone, iPad ou iPod touch:
Acesse Ajustes > [seu nome] > Convites. Se o dispositivo tiver o iOS 10.2 ou anterior, acesse Ajustes > iCloud > Convites.
No Mac:
Selecione o menu Apple () > Preferências do Sistema > iCloud > Gerenciar Família.
Siga as instruções na tela para aceitar um convite. Ao entrar em um grupo familiar, você talvez precise confirmar as informações da conta e escolher utilizar os recursos ou serviços configurados pelo grupo.
Para informações mais detalhadas sobre o Compartilhamento Familiar, acesse o suporte da Apple.
